Dinh Dưỡng Cho Mẹ Và Bé, Hạt Chia Úc

Cách sử dụng hạt chia cho bé ăn dặm | bé mấy tháng ăn được hạt chia

Cách sử dụng hạt chia cho bé ăn dặm | bé mấy tháng ăn được hạt chia

Cách sử dụng hạt chia cho bé ăn dặm

Khi bé đến thời kì ăn dặm việc cần bổ sung thêm dinh dưỡng cho trẻ là hết sức cần thiết để dần thay thế được nguồn sữa mẹ . Các bậc cha mẹ luôn tìm cách bổ sung những dinh dưỡng tốt nhất cho bé giúp bé phát triễn nhanh và toàn diện . Vì vậy việc sử dụng hạt chia để bổ sung vào khẩu phần ăn của là là một lựa chọn rất tốt giúp bé sớm phát triễn toàn diện.

Xem thêm : Cách sử dụng hạt chia

Hạt chia là một nguồn thực phẩm lành mạnh rất tốt cho trẻ ăn dặm các bậc cha mẹ nên bổ sung hạt chia vào khẩu phần ăn của trẻ như : Cho hạt chia vào cháo , bột , nước ép hoa quả …sẽ là một cách rất tốt để bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cho trẻ ăn dặm .

Các tác dụng của hạt chia với trẻ nhỏ

Hạt chia úc có rất nhiều tác dụng đối với trẻ nhỏ trong đó điển hình có :

Hạt chia giúp bé phát triễn trí não và hệ thần tốt hơn , trong hạt chia có hàm lượng Omega-3 cao là một dưỡng chất quan trọng giúp bé phát triễn trí não một cách hoàn thiện .

Hạt chia có chưa nhiều chất xơ và các khoáng chất khác giúp bé tăng cường sức để kháng cho cơ thể .

Hạt chia còn giúp cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ giúp ngăn ngừa táo bón …

Và còn rất nhiều các công dụng khác rất tốt đối với trẻ .

Xem thêm : Tác dụng của hạt chia

Bé mấy tháng ăn được hạt chia :

Theo các bác sĩ nhi thì trẻ em từ 4-6 tháng là có thể ăn dặm được vì lúc này hệ tiêu hóa của trẻ đã phán triễn gần như hoàn thiện . Và đã có khả năng tiêu hóa được tinh bột

Tuy nhiên khi cho trẻ ăn dặm các bà mẹ cần chú ý đối với các trẻ từ 4-6 tháng không nên bổ sung các thực phẩm như trứng , cá , thịt vào khẩu phần ăn dặm của trẻ vì thời điểm này hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa hấp thụ được protein hoàn chỉnh rất dễ gây các bệnh về đường ruột ở trẻ .

Vì vậy bé mấy tháng là có thể ăn được hạt chia hẳn là các bà mẹ đã có câu trả lời .

Các dấu hiệu cho thấy đã tới lúc cho trẻ ăn dặm

Bé đòi bú thường xuyên hơn và thường khóc đêm đòi bú

Bé thường mút tay và thường nhìn người lớn ăn

Bé rất thích được bố mẹ mớm thức ăn

Với các dấu hiệu ở trên thì các mẹ đã biết khi nào là nên cho trẻ ăn dặm vì tùy từng thể trạng mỗi bé mà thời gian dao động từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6 là bé có thể ăn dặm được .

Các bà mẹ thường băn khoăn không biết nên dùng hạt chia trắng hay đen là tốt hơn ? Theo các nghiên cứu thì hạt chia trắng hay đen đều có hàm lượng dinh dưỡng như nhau vì vậy các bậc cha mẹ cũng không nên quá băn khoăn về vấn đề này . Các mẹ bổ sung cho trẻ bằng hạt chia trắng hay chia đen đều rất tốt .

 

Xem thêm các bài viết khác :

 Cách chế biến hạt chia cho bà bầu

 Hạt chia có tác dụng gì với sức khỏe

 Cách chế biến hạt chia thành các món ngon bổ dưỡng

 Tác dụng của hạt chia với bà bầu

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *